Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
117 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
2043 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 146.81g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Яблоко, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Аревик Компот из Клубники, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Сырный Суп. Dinner: Молком Чембар Легкий, Молком Чембар Легкий, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|