Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
88.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1290 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 78.21g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Печенья, Говяжья Сосиска. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Куриная, Карусель Сосиска в Тесте. Dinner: Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|