Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
116.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
4617 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 176.12g | Carbs: 433.17g.
Breakfast: Виноград, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Сухари, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молком Сыр Чембар Легкий. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|