|
Такого веса у меня не было уже около 3х лет!!!
|
60.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1091 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 32.84g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Жареная Картошка с Грибами, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Пита. Lunch: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Яблоко. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Инжир, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|