Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
2247 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 193.62g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Сыр Гауда. Lunch: Яблоко, Щи с Мясом, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Ренессанс Торт Сметанник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|