Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1715 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 124.03g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пять Плюсов Крупа Овсяная. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darena.matvevna's Weight History
|