|
каждый месяц приходится покупать новую одежду
|
107.3 kg
Lost so far: 58.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1661 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 119.05g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Мясной Дом Бородина Карбонад, Сельдь, Помидоры, Fish House Килька в Томатном Соусе, Манты, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Виноград. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|