Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
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61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2015:
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1257 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 56.61g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Bachega Pão Integral Light, Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Rúcula, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Macadâmia, Castanhas de Caju, Amêndoas, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Bachega Pão Integral Light, Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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simone clós's Weight History
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