Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
115.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2015:
|
3379 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 104.70g | Carbs: 358.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Виноград, Грейпфрут. Lunch: Соевый Соус, Чеснок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Макароны по Флотски, Грейпфрутовый Сок, Виски, Хрустим Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|