Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
50 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1547 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 70.35g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Творожный пирог, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Слайсы, Sup s fasolyu i kopchenoctyami, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец. Dinner: Syrniki dieticheskie, Яшкино Ирис Сливочный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Яшкино Молочный Шоколад, Хлебец, Хохланд Сыр Плавленный, Ранетки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|