Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 112.86g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Красное Яблоко, Кабачки Запеченные в Духовке с Сыром и Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кабачки Запеченные в Духовке с Сыром и Сметаной, Лесные Угодья Косуля, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|