Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 69.70g | Carbs: 235.77g.
Breakfast: Пирог с вареньем, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Слайсы, Sup s fasolyu i kopchenoctyami. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Яшкино Шоколадный Батончик, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из щуки, Ранетки, Пирог с вареньем, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|