Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
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82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2015:
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1315 kcal
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Fat: 66.60g | Prot: 56.65g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Harry Balance Toast (25g). Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Bernard Matthews Geflügelfrikadellen, Cappuccino, Gut & Günstig Buttergemüse. Dinner: Gala Äpfel, Gut & Günstig Buttergemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Bernard Matthews Geflügelfrikadellen. Snacks/Other: Schulte Schoko Biskuitzungen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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