Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
117.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
3935 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 137.61g | Carbs: 406.40g.
Breakfast: Грейпфрут, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Моя семья Сок Мультифрукт, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Щавелевый Суп, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Виски, Виноград, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Rich Сок Вишневый, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|