Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
87.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 81.15g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Колбаса, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|