Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
2236 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 140.00g | Carbs: 253.49g.
Breakfast: Banany, Hi Tec Whey C-6, Migdały, Cynamon, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane. Lunch: Olej Lniany, Pomidory, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Olej Lniany, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Woda (w Butelkach), Jabłka, Krasnystaw Kefir, Madero Sos Chili Hot, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Risana Ryż Paraboiled. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|