Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
68.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
1137 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 85.45g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Окей Минтай Жареный, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Treadmill - 10 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|