Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 59.72g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Яшкино Шоколадный Батончик, Ок Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Пастила, Яшкино Шоколадный Батончик, Яшкино Крокант с Миндалем, Слайсы, Sirniy sup s gribami (4000ml). Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Шоколадный Батончик, Ок Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Флэк Щука. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|