Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
2030 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 140.42g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Авокадо, Edeka Хлеб Белковый (Edeka), Edeka Ветчина 2% Жирности (Edeka), Edeka Хлеб Белковый (Edeka), Яйцо, Kruger Капучино со Вкусом Карамели (Kruger). Lunch: Жареные Колбаски в Натуральной Оболочке (Purland), Багет (Edeka), Penny Масло Растительное Рапсовое (Penny). Dinner: Edeka Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ванили, Банан, Lindenhof Сыр 16% Жирности (Nisha). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|