|
Ужасно, когда ты сбрасываешь понемногу, а потом БАЦ и наедаешься.. А результат + 0,5 кг..
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
2 kcal
|
Fat: 0.01g | Prot: 0.32g | Carbs: 0.04g.
Breakfast: Tchibo Exclusive Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
а еще ужаснее не понимать, что если случается такой зажор, значит суточный калораж неадекватен, и его надо срочно повышать
12 Sep 15 by member: Looopyowl
|
о, Боже... Пищевой дневник показывает правда все, что Вы съели? Looopyowl говорит правду, надо пересмотреть свое питание... Так и до могилы недалеко...
12 Sep 15 by member: Aylen B.
|
Если наедаться после, скажем, недели умеренного питания, то естественно такое и будет) А всё лучше конечно считать каллораж и соответствие бжу твоим нуждам.
13 Sep 15 by member: ReizorTM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кефир Мандариновна's Weight History
|