maryef-lucky's Journal, 10 Sep 15

какая ты молодец! и муж молодец! оба молодцы!!! мечтаю тоже снова в тряпочки залезть из которых выросла и мужа сагитировать - у него пузень растет не по дням...  

Спасибо, Алёнушка! )) Спасибо! Нам тоже процесс понравился обоим, и тащимся и худеем ))) Вот дочка сошла с дистанции, но молодость-молодость... да еще и институт (5 курс),да и вес у нее 56-59 при 164 роста. Пока не критично. )) 

Молодцы! Главное, что у дочери перед глазами мотиваторы. Как только сама придет к нормализации питание, так сразу поймет у кого спрашивать совета) 

жаль - фоточек мне не видно, но судя по описанию это ПОДВИГ ;-) 

Ну что тут скажешь? Молодцы! :) 

Brunetka175, спасибо большое! )) Да, мы её не понукаем, сама решит. В принципе она уже больше ориентирована стала на здоровое питание, и выбирает что скушать. А там видно будет.)) 

Любовь65, вспомнилась фраза из к\ф "Приключения Барона Мюнхгаузена": -"Подвиг, не подвиг, но что-то героическое в этом есть!"...)) - Спасибо большое за столь лестную оценку!!!:) 

Natali Nik, - Наташа, спасибо!! Мы стараемся!!! ))) 

Молодцы оба! Что стараетесь, а главное, что вместе :) 

Классно) Мне бы таких результатов)) 

rica5, - как в детстве: -"Он первый начал!"....))) 

Стас, всё в твоих руках! Главное не форсируй голодом и низкими калориями, а то так и до срыва не далеко.... Муж начинал с привычной ( пусть даже и вредной пищи), только деля порции на 4 части, а потом 1/4 откладыая назад. Это касалось абсолютно ВСЕГО, даже конфет ( и их резал). Потом, когда привык и еще 1/4 стал убирать. Так довел объем потребляемой пищи за один прием до стакана ( вода не в счет), и главное условие - НИКОГДА НЕ ГОЛОДАТЬ! - если хотел есть, то ел, только чуть-чуть...)) С уменьшением объемов пищи стали лучше чувствоваться вкусы, и чаще вводились в рацион отварное мясо и овощи, которые раньше казались безвкусными... Помогал ЗОЖ (ссылку я тебе отправляла), там много правильных статей. И, конечно движение, движение. - Удачи тебе!!! )) 

Мужу респект, помолодел и похорошел. Сама красотка! Вещи да утомительно менять. Зато результаты радуют ))) 

Молодцы!))))действительно,сильная мотивация от ваших результатов! 

Ой как радуют, Леночка, радуют! Спасибо большое!:) - Мужу передам комплимент, уверена он будет в восторге!! )) - Он вообще сейчас тащится от производимого на коллег и студентов впечатления ( мы ему к началу учгода и штаники новые купили(52 разм),и жилеточку (50-52 размера), и даже рубашку 43. а ведь раньше было: 68,70,48). Студентки на днях на его занятия приволокли чайник и пирогов своих напекли,и варенья от бабушек, типа начало учебы отмечать на паре... -ага, знаем! - препода "отощавшего" подкормить!!! ))))- Держался стойко, только один пирожок съел с чаем ))) /Мы же в одном вузе работаем, и студенты видят, что меня уже почти год нету. Небось и думают, что лежу парализованная, а муж голодает... Сердобольные./ 

Norge84, спасибо!!! Рада, что заряжаем! - Мотивируйтесь на здоровье, и догоняйте, и обгоняйте, и пусть всё у вас ладится, и получается! )))