Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
118.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
2065 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 156.59g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сырный Суп, Аревик Компот из Клубники, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахар, Кофе, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|