Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1394 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 54.86g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Якбар Варёная Колбаса Докторская, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Касес Булочка Австрийская "Кайзер", Кофе с Молоком. Dinner: Касес Булочка Австрийская "Кайзер" с Маком, Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Позы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|