|
Вес стал уходить со значительным трудом. Приходится бороться за каждый сто грамм, не говоря уже о килограммах.
|
106 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
1963 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 78.12g | Carbs: 226.48g.
Breakfast: Дыня, Дыня, Зародыши Пшеницы, Мёд. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ, Сметана, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Помидоры, Сметана , Лук. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кокосовое Молоко, Апельсин, Кокос, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|