Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
60.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1186 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 60.22g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Blueberries, Elmika Овсяные Отруби, Джаз Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Snacks/Other: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Майонез, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Chicken Thigh, Джаз Миндаль. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 10 minutes, Rock Climbing - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|