Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
2205 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 314.95g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Multigrain, Myprotein Impact Whey Protein, Масло Грецкого Ореха, MRM BCAA+G. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|