|
Е-ае, минус 2 кг за неделю) Так держать) недостаток углеводов дополняю своим любимым пивом)
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
941 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 138.78g | Carbs: 48.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Myprotein Протеин. Snacks/Other: Tuna Fish Тунец Tuna Fish, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
 Comments
04 Sep 15 by member: Netopyrka
|
04 Sep 15 by member: Елена Ситникова
|
я тоже бывает выпиваю пиво или вино, как вы считаете это сильно тормозит процесс похудения?((((
08 Sep 15 by member: NewLiid
|
А по калориям можно посмотреть. Читала, что спиртное при похудении не желательно
08 Sep 15 by member: Netopyrka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ситникова's Weight History
|