Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
119.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1962 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 149.93g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Ананас, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Моя семья Сок Мультифрукт, Окей Окорок Куриный Гриль, Теремок Борщ с Беконом, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|