Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 83.40g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Творожное мягкое печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны, Котлеты из индейки с кабачком, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Банан, Нектарины, Галичина Йогурт Питьевой 1%. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Малина, Банан, Нектарины, Галичина Йогурт Питьевой 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|