Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1507 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 153.63g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Приосколье Куриная Грудка, Приосколье Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Приосколье Куриная Грудка, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Snacks/Other: Рис Вареный, Треска Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|