Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
119.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
2143 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 149.54g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Аревик Компот из Клубники, Рефтинская Люля Куриные, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Молком Чембар Легкий, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|