Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
3736 kcal
|
Fat: 156.18g | Prot: 180.76g | Carbs: 278.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Куриная Печень, Гороховый Суп. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Капуста Тушеная, Бехетле Ковок Товук, Бахетле Чечевица по-Южному, Бахетле Котлета Куриная с Гречкой, Menza Печенье с Предсказаниями, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|