Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1892 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 142.74g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Сильпо Морковь по-Корейски, Premialle Брынза, Bonsai Терияки с Имбирем и Чесноком, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Ашан Сыр Мягкий Здоровье, Помидоры, Рибак Куриная Колбаса, Exquisa Fitline, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Комо Сыр Фамилия 30%, Клуб Сиру Масло Безлактозне 73.0, Галичина Кефир 1%, Яйцо Куриное, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: GymBeam Сироп Солона Карамель, Корица, Activita Микс Орехов, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Сливы, Персик Персик, Добрик Какао Темное, Молокія Йогурт Білий Густий 3%, Білоцерківський Творог 0%, Ашан Сыр Мягкий Здоровье, Помидоры, Exquisa Fitline, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Dinner: GymBeam Сироп Солона Карамель, Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Комо Сыр Фамилия 30%, Bonsai Терияки с Имбирем и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сильпо Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Active, Premialle Брынза, Свекла Вареная, Куриное Филе, Ситий Двір Гречка. Snacks/Other: Корица, Alpro Barista Almond, GymBeam Сироп Солона Карамель, Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Паніcandy З Фундуком Та Малиною Цукерки . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_0603's Weight History
|