Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1435 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 97.75g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Unagrande Рикотта, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0.5%. Lunch: Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Шоколадница Ягодный Десерт, Теремок Морс Клюквенный, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Джаз Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|