Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
119.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
2073 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 151.52g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Груши, Грейпфрут. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Ашан Сыр Алтайский, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|