Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2773 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 156.89g | Carbs: 285.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Активиа Йогурт Клубника, Сэн Сой Соевый Соус, Горячие Роллы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Горячие Роллы, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Вино Красное Сухое, Моя Цена Тунец Натуральный, Штурман КФ Кальмар, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Принцесса Вкуса Икра из Кабачков. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|