Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
823 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 30.00g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Сахар, Худеем За Неделю Каша Овсяная. Lunch: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Крем из Грибов. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 20 minutes, Sitting - 7 hours, Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|