Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
2220 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 52.10g | Carbs: 312.52g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский, Зефир, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смак Полоска Слоеная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|