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In 600 gramm, ich werde das 5 Zahl erstmal in 10 Jahren sehen
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60.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2024:
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1279 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 97.12g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Campofrio Jamón Serrano, Eat Happy Sushi, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Грецкие Орехи, Merci Merci Finest Selection. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Greco Sahne Joghurt, Xucker Erythrit, Огурец (с Кожурой), Ja! Garnelen, Emela Aufstrich, Hakubaku Soba. Dinner: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Псиллиум. Snacks/Other: Borchers Weizengras Pulver. more...
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steady weight
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