Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
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89.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1993 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 96.18g | Carbs: 310.24g.
Breakfast: Laranjas, Mamão, Pão Francês, Becel Margarina Original, Nestlé Leite Ninho, Café. Lunch: Laranjas, Mamão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Feijão Azuki, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Dinner: Wickbold Pao Integral Canela e Passas, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Cenouras. Snacks/Other: Wickbold Pao Integral Canela e Passas, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Pão Francês, Mamão, Banana Nanica, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Freddoliveiras's Weight History
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