Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 60.51g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, ПП бутерброд, Кофе с молоком и сахаром, Царь-продукт Язычок Слоеный. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Харчо. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Nestle Мороженое Mega Deluxe, Кофе с молоком без сахара, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Ironing - 4 hours, Resting - 11 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|