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Yay! Und das trotz 🩸.
Gleich Protein Kaffee und dann mal gucken was es zum Spätstück gibt
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108.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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908 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 49.39g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Dean&David Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpha Foods Kollagen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, WEFA Bauernschnitten. Lunch: Conradl Apfelkuchen, Best Body Protein Kaffee, YumYum Vegetable Flavour. Dinner: K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Basic Chia Samen. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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 Comments
Was ist den ein proteinkaffee?
18 Sep 24 by member: Dirndl24
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18 Sep 24 by member: Hundesan
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Kaffee/Shakepulver mit zusätzlich Protein. Schmeckt wie Eiskaffee, bzw Milchkaffee (kann man kalt und heiss trinken). Guck mal bei Amazon :)
18 Sep 24 by member: QueenieLynn
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Super. Du darfst dich glücklich schätzen. 😅 Ich Kämpfe schon die ganze Woche wie gegen ne Wand... Dank 🔴
18 Sep 24 by member: Klarasue
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18 Sep 24 by member: Klara Sprudel
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18 Sep 24 by member: jachta
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