Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
832 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 63.09g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lizavetaliza's Weight History
|