Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
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95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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497 kcal
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Fat: 20.40g | Prot: 16.05g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: LU Biscuit Thé, Café au Lait. Lunch: Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Piment. Dinner: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Piment. Snacks/Other: LU Prince Choco, Café au Lait. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Vous perdez à un repu thème rapide et c'est évidemment très motivant. Faites attention cependant à ne pas vous sous-alimenter car votre projet global s'inscrit plutôt dans la longue durée, comme le mien à vrai dire. Pour moi, j'ai choisi une VQR entre 1200 et 1400 cal. Cordialement.
30 Aug 15 by member: Fatastique
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À un rythme ! Ce correcteur automatique m'agace prodigieusement!
30 Aug 15 by member: Fatastique
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MERCI Fatastique j'espere (2016 =poids ideal) GOOD LUCK :)
30 Aug 15 by member: sousila
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