Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 106.69g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: NOW Omega-3, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: NOW Omega-3, Красные Помидоры, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Окей Перец Печеный, Сибас, Rich Томатный Сок. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|