Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 79.26g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: Sernik, Knorr Gorący Kubek Pieczarkowa z Grzankami, Algida Big Milk Bambi Choco, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Chleb Biały. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Rosół z Makaronem. Dinner: Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Masło, Chleb Biały. Snacks/Other: Sernik. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godziu73's Weight History
|