Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 184.69g | Carbs: 342.63g.
Breakfast: овсяные хлопья, творог обезжиреный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, мед, банан, приготовленный яичный белок. Lunch: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Ленивые Голубцы, Помидоры. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|