Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
91 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2004 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 235.71g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Молочный Мир Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Newa Nutrition Протеин со Вкусом Карамели. Lunch: Индейка Отварная, Herbalife Формула 1 Экспресс Белковый Батончик. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Мамин Выбор Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Nestlé Nuts XXL. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Newa Nutrition Кекс (Смесь для Выпечки), Яйцо Куриное, Молочный Мир Протеин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|