Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 148.73g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Риба в Клярі, Приготовлена морква, Шашлики зі Свинини, Смажена свинна відбивна, Гречка Варена. Dinner: Огірок (з шкіркою), Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Курячий бульйон, Свіжі макарони (приготовлені). Snacks/Other: Kevin Levrone Gold Iso, Яблуко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitaliidolynskyi's Weight History
|