Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 49.79g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Молоко. Lunch: Белый Хлеб, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Молоко (Цельное Молоко), МЛМ Борщ с Мясом. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Zumba - 15 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|